Starenjem ljudi jednostavno gube sposobnosti održavanja balansa tijela i njegove pokretljivosti. Međutim, svi oni koji u ranijoj životnoj dobi fokusirano izvode čučnjeve, jednostavno imaju produžen vijek izdržljivosti i snage svojih nogu, te bolji balans kompletnog tijela.
6
6/7
Čučnjevi podižu balans i pokretljivost na viši nivo
Čučnjevi i sedam najvećih beneficija koje nose
