Pregib na scottovoj klupi

Trening šampiona svijeta: Leđa i biceps

Za kraj, posljednja vježba na treningu je također vježba za biceps. Radi se o pregibu na modernijoj varijaciji scottove klupe, ali u svakom slučaju nadlaktica je naslonjena na spravu, a pokretom podlaktice biceps dobija direktni pritisak. Mr. Olympia na ovoj spravi pojedinačno izvodi pregib jednom, pa ona drugom rukom.

Prethodna 8/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.