Istina je da većina muškaraca počinje dizati tegove kako bi izradili velike ruke i prsa, pa čak iako većina to ne želi priznati, najveće gužve upravo oko sprava za vježbanje tih dijelova tijela, dovoljno govore za sebe.
Vježbe za ruke: 10 najboljih načina izgradnje impresivnih bicepsa i tricepsa
Put do rezultata na koje ćete biti ponosni
Budući da većina ne uspijeva u svojim namjerama, prvenstveno jer ne poznaju dovoljno dobro principe vježbanja i drže se samo dvije ili tri vježbe, preporučit ćemo deset najefikasnijih vježbi spremnih da od vaših ruku naprave "topove" na koje ćete biti ponosni.
0/10
Kreni
