Biceps pregib sa šipkom

Vježbe za ruke: 10 najboljih načina izgradnje impresivnih bicepsa i tricepsa

Kao najcjenjenija vježba za bicepse, biceps pregib sa šipkom omogućava rad svih dijelova bicepsa i omogućava vježbanje s relativno velikim kilažama, koje osim uticaja na razvoj snage ubrzavaju i sam proces rasta mišića. Zbog toga je ova vježba jedna od glavnih za konkretni razvoj bicepsa.

Prethodna 1/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.