Guranje maksimale na benchu je uvijek bilo izazovno i zanimljivo pripadnicima jačeg pola. Sto kilograma je magična brojka s kojom se svi prvih nekoliko godina bore. Ipak, pravi pokazatelj raspoložive snage i velikog napretka je guranje jedne i pol sopstvene kilaže. Dakle, kada osoba od 80 kilograma barem jednom uspije gurnuti 120 kilograma, radi se o istinski snažnoj osobi.
7
7/10
7. Bench potisak sa jednom i pol tjelesnom težinom
10 fitness ciljeva koji će vas dovesti u formu