Ovaj trik je veoma jednostavan - pojedite pola standardne porcije, bez mijenjanja drugih navika u ishrani. Da biste se navikli na ovu promjenu lako, kupite adekvatno posuđe. Na primer, tanjir zamenite većom šoljom, u koju može da vam stane prava količina hrane.
5
5/10
5. Korigujte porcije
Balerine otkrile trikove svog vitkog izgleda
