Da bi neko bio dobar bokser, mora imati natprosječno dobru koncentraciju. Sami treninzi sa specijalnom bokserskom opremom za udarce, koordinaciju i mentalni fokus, dovoljan su pokazatelj da bokseri svakoga dana treniraju i svoj um, zato su na kraju i psihički superiorniji od ostalih prosječnih ljudi. Za trening boksera se čak veže i preskakanje konopca na kom se "obični" ljudi zapetljaju već nakon nekoliko skokova, dok bokseri s istim izvode egzibicije. Radi se upravo o koncentraciji.
3. Unapređenje umnih sposobnosti
Boks i efekti koji ga čine perfektnom aktivnošću