Mnogo je malih namirnica koje rade upravo onaj posao koji treba svima koji žele dobro izgledati, a ljudi koji dugoročno održavaju formu dobro znaju za to i koriste njihove beneficije. Tako se u njihovoj ishrani redovno nalaze začini poput cimeta, čilija, ali i čia sjemenke, pa čak jako cijene i kafu. Zajednička funkcija svih navedenih namirnica je ubrzanje metabolizma.
4
4/5
4. Korištenje dodataka ishrani koji pomažu topljenju masnih naslaga
Kako održati isklesan izgled tokom cijele godine?