Ljudi često zaboravljaju važnost pokretljivosti zglobova i fleksibilnosti. Kad postanete savitljiviji, imat ćete manje problema sa bolom u leđima, ukočenim vratom i boli u mišićima. Također ćete smanjiti rizik od uganuća i moći ćete se slobodnije kretati.
Postajete gipki - savitljivi
Neočekivane prednosti Pole Dancinga