Svaka osoba ima određene želje vezane za sopstveni izgled i tjelesnu formu, ali većina njih ne zna gdje bi počela i na koji način uopšte ušla u svijet fitnessa.
Pet stvari koje bi svaki fitness početnik trebao znati
Pravila kojih treba biti svjestanKako se radi o sve popularnijoj grani industrije, s pravom se može reći da nikada nije bio bolji izbor fitness centara, fitness magazina i trenera spremnih da podijele svoje znanje. Međutim, nekih stvari bi trebali biti svjesni svi fitness početnici, a one bi se mogle svesti na sljedećih pet.