Spoj parkoura i dizanja tegova: Trening rutina koja ostavlja bez daha

Impresivni Bariš Erdogan

Parkour i free running predstavljaju metodu razvijanja ljudskog tijela s ciljem što bržeg i što efikasnijeg kretanja kroz okolinu, bez obzira na prepreke. S druge strane, vježbanje s tegovima je poznato po tome što ljude čini jakima, ali s tim da postoji i problematična strana, a to je da istovremeno vježbače čini krutima.

Spoj parkoura i dizanja tegova: Trening rutina koja ostavlja bez daha

Međutim, kada se sastave trening parkoura i dizanja tegova, to bi se moglo smatrati perfektnim treningom koji proizvodi prave "super ljude".

Jedan od takvih je i Bariš Erdogan, momak koji sa svojim nevjerovatnim snimcima treninga postaje prava senzacija. Član je Avoid tima koji u Turskoj okuplja parkour i free running profesionalce, a koji važe za izvrsnu bazu filmskih kaskadera spremnih da s lakoćom izvedu sve ono što "obični" ljudi ne mogu.

Dok se skoro svi ljudi muče sa izvođenjem običnog podizanja na vratilu, ovaj momak bez imalo muke izvodi tzv. ruski zgib, a nakon kog potpuno preskače vratilo uz to dodajući i salto zaokret. Dok izvođenje mrtvog dizanja predstavlja izazov za sve, za Bariša Erdogana je to tek početak vježbe koju niko drugi ne radi, a koja uključuje i salto unazad...

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Barış Erdoğan (@bartopk)

Kako izgleda dio trening rutine koja ostavlja bez daha, možete pogledati u vide prilozima.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Barış Erdoğan (@bartopk)

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak