Većina bodybuildera i drugih sportista konstantno rade na tome da kroz različite tehnike treninga postanu jači i kroz razvoj snage unaprijede i svoj izgled i svoje ostale atletske sposobnosti. Međutim, konstantni trud oko pomicanja granica maksimalne raspoložive snage nerijetko prelazi u frustraciju.
Tri glavna razloga zašto ne postajete jači
Uprkos treninzima
Postoji nekoliko razloga zašto je nakon stagnacije napredak jednostavno teško ponovo pokrenuti. Tri razloga se nameću kao osnovni razlozi za to. O njima detaljno u nastavku teksta.
0/3
Kreni
