Poboljšanje kondicije

Zumba fitness i najveće beneficije

Istraživanja su pokazala da kroz zumba ples praćen muzikom, polaznici plešu, to jeste izvode vježbe sa otkucajima srca koji se kreću oko 145 u minuti. To ukratko znači da se iz časa u čas zumbe, kondicija neminovno poboljšava, i prag izdržljivosti podiže na viši nivo.

Prethodna 3/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.