Većina ljudi bi trebala ući i izaći iz teretane unutar jednog sata vremena. To je vrijeme idealno za kvalitetne treninge i pravi poticaj razvoja snage i rasta mišića. Ono zbog čega se to vrijeme uveliko prebacuje, prvenstveno su neodmjerene dužine odmora između serija. Korištenje mobilnih telefona u sali, najkraći je put do nepotrebnog produženja trajanja pauze.
6
6/10
6. Neodmjerenost dužine trajanja odmora između serija
10 glupih grešaka u teretani koje treba izbjeći