7. Vježbanje trbušnih mišića jedino na kraju treninga

10 glupih grešaka u teretani koje treba izbjeći

Činjenica je da većina vježbača svoj trening trbušnih mišića tempira na kraju treninga, ali upravo to i jeste razlog zašto većina njih čak i ne odradi sve planirane vježbe do kraja. Mnogo mudriji potez je ubacivanje vježbi za stomak između vježbi za druge grupe mišića.

Prethodna 7/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.