Možda čudno djeluje to što svaki vježbač u teretani nosi svoju flašu vode, ali u stvari zaboravljanje sopstvene flaše jedna je od najgorih stvari koju je moguće napraviti. Pad hidratacije organizma za samo 2 posto uvjetuje pad snage i izdržljivosti čak do 30 posto, što sasvim dovoljno govori o čemu se radi.
8
8/10
8. Zaboravljanje flaše vode
10 glupih grešaka u teretani koje treba izbjeći