Poboljšava ukupnu agilnost

10 iznenađujućih zdravstvenih prednosti odbojke na pijesku

Sportisti koji žele povećati brzinu i okretnost, trebali bi pokušati s odbojkom na pijesku. Pijesak se pomjera ispod vaših nogu i izaziva vaše mišiće da čine više. Trening u pijesku omogućava da mišići jačaju, što povećava vašu agilnost na čvrstom tlu.

Prethodna 7/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.