17. Osigurajte da trčite lagano

23 mala savjeta za trkače

Trčanje velikom brzinom i bez prestanka vas neće učiniti bržim, samo će vas izmoriti i iscrpiti, zbog toga vam je preporučeno da u toku sedmice odvojite nekoliko dana za lakše trčanje. Ovim postupkom ćete postati brži i dobro će vam doći za utrke.

Prethodna 17/23 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.