20. Fokusirajte se na izdržljivost a ne na brzinu

23 mala savjeta za trkače

Tokom trčanja je bitno da se fokusirate na izdržljivost i da sami sebe izazovete tako što će te na dan povečati udaljenost na koju trčite i pronaći snagu za koju niste znali da imate. Ovako možete, također, poboljšati tempo trčanja.

Prethodna 20/23 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.