7. Rasporedite svoje trčanje

23 mala savjeta za trkače

Pokušajte da radite na negativnim dijelovima, gdje završite drugu polovinu vašeg trčanja brže od prve polovine. Početak trčanja bi trebao biti laganiji od ostatka trke. Ne možete započeti trku svom brzinom i osjećati se jednako snažno ostatak vremena.

Prethodna 7/23 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.