Istina je da obrađena hrana predstavlja i najčešće najukusniju hranu. Međutim, ona ne donosi ništa dobro osim što može utoliti glad. Ne pruža maksimalnu energiju, ne pruža zdrave elemente potrebne organizmu, ne pruža ni dovoljno jak spoj nutrijenata od kojih mišići mogu imati koristi. Faktički, jedino masne naslage imaju ogromne koristi od prerađene hrane i zato, koliko god ukusna bila, muškarci sa isklesanim trbušnjacima je prosto ignorišu.
3
3/6
Zaobilaze obrađenu hranu
6 stvari koje muškarci s pločicama rade svaki dan
