Ljudski organizam tokom dana za obično funkcionisanje sagori mnogo više kalorija nego što je to i blizu moguće na jednom zdravom i normalnom treningu. Stoga, nikako ne treba potcjenjivati sve dnevne aktivnosti koje se sabiraju i na kraju dana i više znače od samog treninga. Samim tim, za mišljenje da ako se odradio dobar trening treba biti lijen i ostatak dana provesti ispred televizora, zaista nema mjesta.
4
4/7
Mišljenje da zbog odrađenog treninga treba biti lijen cijeli dan
6 stvari koje ne treba raditi poslije treninga