Možda mislite da za izgradnju trbušnih mišića i atraktivni "six-pack" trebate raditi milione trbušnjaka dnevno i držati striktnu dijetu, ali stvarnost je takva da svako ljudsko biće ima pločice, samo što se kod rijetkih vide jer nisu prekrivene slojem masnih naslaga.
Ako želite six-pack ovih 9 stvari ne treba raditi
Na putu do "pločica"
Fitness treneri toliko često gledaju ljude kako rade stvari pogrešno u nastojanju da isklešu svoje trbušne mišiće, a devet stvari im posebno teško pada gledati jer se radi o kardinalnim greškama. Jednostavno, ako želite six-pack, stvari iz nastavka teksta ne trebate raditi.
0/9
Kreni
