Najčešće izgovorena mitska rečenica mršavih koji se s tim stavom nikada neće uspjeti udebljati. Prava istina je da niko od takvih ne jede dovoljno, jer jedan ogromni obrok i potpuna zasićenost malog želuca, satima kasnije onemogućava novo konzumiranje hrane. Kada se sva kalorijska vrijednost hrane unesene tokom dana sabere, brzo se dolazi do zaključka da tu nema dovoljno kalorija za ulazak u proces povećanja mase.
Rješenje
Pratiti unos kalorija i održati dosljednost iz dana u dan.
Mršavost je sada u modi.