Jako popularna aktivnost za tijelo i za um, za koju vam trebaju brzi refleksi. Timska igra u kombinaciji sa dosta trčanja i skakanja, obezbjeđuje veliku fizičku aktivnost. Poboljšava koordinaciju, izdržljivost i ravnotežu. Za jedan sat možete sagorjeti između 630 i 750 kalorija.
Košarka
Najefikasnije i najzdravije aktivnosti tokom ljeta