Istraživanja su potvrdila kako francuska prehrana uključuje uglavnom namirnice s niskim glikemijskim indeksom. Takve namirnice bogate su vlaknima i proteinima i dugo nas drže sitima. Žitarice, voće i povrće te bijelo meso i riba namirnice su koje prevladavaju na jelovnike jedne prosječne Francuskinje.
3
3/6
Biraju namirnice niskog glikemijskog indeksa
Zašto se Francuskinje ne debljaju?
