Ako mislite da dovoljno jako vježbate, verovatno nije tako. Budite svjesni toga da treba da trenirate jače, brže trčite, podižete veće težine, manje odmarate i ubacite više sportskih aktivnosti koje niste imali običaj da praktikujete. Pustite vaše tijelo da se malo namuči i sagorite više kalorija.
9
9/12
9. Pojačajte intenzitet
12 najboljih trikova da sagorite masti i smršate