8. San

12 najboljih trikova da sagorite masti i smršate

Većina istraživanja pokazuje da nekvalitetan san remeti hormonalnu ravnotežu u tijelu te samim tim podstiče i apetit. Pojačan apetit vodi do neželjenih kilograma. Dakle, organizujte život tako da svake noći možete odspavati oko osam sati.

Prethodna 8/12 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.