9. Smanjite maksimalno unos šećera

15 pravila za super tanki struk

Smanjite maksimalno unos šećera jer je upravo on krivac za vaš stomak. Unosom šećera provocirate inzulin, a time i nakupljanjem masnog tkiva na kritičnim mjestima na stomaku. Na taj način ćete povećati i nivo glukagona (hormona gušterače) koji pomaže smanjenju nakupljenih masnoća u organizmu.

Prethodna 9/15 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.