Ako se riješite svake hrane koju imate kod kuće, može vas napasti iskušenje prejedati se slatkišima ili malim poslasticama. Ako ne pretjerujete sve je OK, i ponekad varati „cheat mealom“ je također u redu. Ali mnogo ljudi ne zna baš dobro savladati iskušenje i jesti umjereno. Ako sebi volite priuštiti malu poslasticu u večernjim satima najbolje funkcioniše ova metoda: Nemojte je imati pri ruci, pa je niti nećete pojesti.
11
11/15
11. Riješite se nezdrave hrane
15 savjeta kako se riješiti masnih naslaga
