12. Smanjite količine kalorija

15 savjeta kako se riješiti masnih naslaga

Ako ste u svojoj dijeti nikakvi, personalni trener Opydo preporučuje jednostavno rješenje: smanjite vaše količine kalorija koje konzumirate tijekom dana. „Otkrio sam, da tijekom dijete, ako jedem većinu svog jela tijekom dana, nisam uvečer toliko gladan i noću i prije spavanja nemam napade gladi.“

Prethodna 12/15 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.