Kada smanjimo kardio vježbe a povećamo vježbe s težinom možemo postići drastične rezultate. Naravno da to ne podrazumijeva totalno izbjegavanje kardija, ipak je kardio ključan za zdravlje.
4
4/30
Ponekada je i način vježbanja bitan
Dokaz da je kilaža samo broj
Kilogram je kilogram.Misic nije tezi nego zauzima manje prostora i zato se stice dojam da izgledas mrsavije