Ekstremna transformacija tijela: Smršao je 122 kilograma kada je napravio ozbiljne životne promjene

"Vi ste jedina osoba koja može popraviti vaš život"

Nakon što je izgubio oca u dobi od 15 godina, Andrew Goldblatt pao je u duboku depresiju. On objašnjava kako je nakon toga postao povučen, te je uglavnom provodio vrijeme kući, koristeći hranu kao mehanizam suočavanja.

Ekstremna transformacija tijela: Smršao je 122 kilograma kada je napravio ozbiljne životne promjene

Tokom četiri godine Andrew je dobio više od 130 kilograma. Njegova utjeha u tom periodu su bile grickalice, nezdrava hrana i alkohol.

Nekoliko puta je htio pokušati s dijetom, ali nakon nekog vremena težina bi se vratila. Izgubio bi nekoliko kilograma i osjećao se ponosno na sebe, te bi se nagradio cheat danom. Međutim, nakon toga nije mogao nastavljati s dijetom, te bi se opet vraćao starim prehrambenim navikama.

Tek kada je imao napad, uzrokovan zdravstvenim problemom s kojim se rodio, on je odlučio da je vrijeme za neke ozbiljne promjene.

Andrew je polako počeo s vježbanjem, te je postavio cilj da svaki dan hoda nekoliko kilometara. Nakon toga je počeo ići u teretanu, a u proces vježbanja se zaljubio gotovo odmah.

"Vi ste jedina osoba koja može popraviti svoj život, ne možete se osloniti da drugi to urade umjesto vas. Ako želite smršati, počnite odmah. Ne čekajte!"

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak