Alkoholna pića donose veće količine praznih kalorija koje se obično skladište u tijelu u vidu masnih naslaga, tako da vikendi provedeni uz alkohol ozbiljno mogu narušiti tjelesnu foru i ciljeve vezane za nju. Druga stvar isto tako loša za formu i onemogućavanje mršanja jesu zašećerena pića koja nažalost mnogi smatraju i zdravima, a činjenica je da zbog male količine vitamina u organizam unose i velike količine šećera te tako sebi prave više zla nego dobrog.
3
3/8
3. Pijete alkoholna ili zašećerena pića
Najčešći razlozi zbog kojih ne uspijevate smršati