Stres je tihi ubica o kom se uvijek govori i kao jednom od jako čestih razloga neuspjeha u svijetu fitnessa. Radi se o tome da hronični stres djelovanjem poznatog hormona stresa organizmu pomaže da napravi što veće zalihe masnih naslaga. Samim tim, to je dovoljno objašnjenje zašto neki ljudi koji su pod stresom ne uspijevaju smršati i uprkos dijetama i vježbanju.
7
7/8
7. Pod prevelikim ste stresom
Najčešći razlozi zbog kojih ne uspijevate smršati