Ljudi koji nabave psa i na taj način se natjeraju na svakodnevno šetanje, kroz dogledan period ostvaruju bolje rezultate u pogledu dostizanja dobre linije od onih koji počnu trčati i sa svojom jakom aktivnošću prestanu nakon nekog kraćeg perioda. Jednostavno, mala aktivnost koja je održiva, bolja je i od najvećih koje nije moguće održati.
1
1/5
Mala ali redovna aktivnost je uspješnija od veće ali neredovne
Pet stvari koje su shvatili svi koji su uspjeli smršati
