Počelo je s kratkim šetnjama na pauzama od posla, a njegova transformacija će vas ostaviti bez daha

Prethodnih pet do osam godina težina mu se povećavala, pokrenuta njegovim osjećajem depresije i niskim samopoštovanjem. Provodio je dane tako što je ležao kod kuće i igrao igrice. Jeo je nezdravu hranu i pio gazirana pića, a pored toga, bio je i strastveni pušač. U 43. Godini života on je imao 98 kilograma.

Nakon standardnog pregleda kod doktora, on je odlučio da se promijeni. Prije svega, odlučio je riješiti se cigara. Prestao je piti i sva nezdrava pića, a svoju ishranu je počeo bazirati na zdravim i hranjivim namirnicama. Za doručak bi jeo zdjelu zobene kaše, kako bi smanjio holesterol. Ručak se sastojao od tune i krekera, zdravog proteinskog smoothieja i jabuka. Njegov najveći obrok je večera, koja se sastoji od povrća i piletine na žaru. Dnevno je unosio 1400 do 1600 kalorija u svoj organizam.

Iako nikada nije bio veliki fan vježbanja, Danny je odlučio da u svoj život uključi više fizičke aktivnosti. Pobrinuo se da ima realna očekivanja, te je umjesto intenzivnih treninga s utezima, na početku odabrao samo redovno hodanje. Pokušao je praviti 9000 koraka dnevno, te je tokom pauza na poslu često odlazio u kratke šetnje. Nakon nekog vremena, ovo je preraslo u lagane trke, a za mjesec dana rezultati njegovog zalaganja su već bili vidljivi.

Nakon 8 mjeseci potpuno novog životnog stila, on je postao inspiracija i svom kolegi s posla. Zajedno su počeli s programom 5x5, te su skupa radili intenzivne vježbe. Ovo je radio tri puta sedmično, a pored toga, redovno je išao na trčanje.

Nakon godinu dana on je izgubio čak 30 kilograma, a svi u njegovom okruženju kažu kako on izgleda kao potpuno druga osoba. Danny je preobrazio svoje tijelo i život za godinu dana, a danas je zdraviji nego ikad prije. Njegovo samopouzdanje je poraslo, te je Danny napokon zadovoljan svojim izgledom i zdravljem. On je dokaz da nikada nije kasno da napravite promjene, sve dok čvrsto vjerujete u sebe!