Princip kalorijskog deficita i brojanja kalorija, za mnoge ljude djeluje suviše komplikovano, a to je i jedan od razloga zašto ne toliko odlučni ljudi često i odustanu od svog pokušaja mršanja. Nekada bi stvari zaista trebalo pojednostaviti, a kada bi se savjeti fitness trenera sveli na tako jednostavne zahtjeve, tada bi svi oni koji imaju višak kilograma jednostavno trebali svakoga dana poštovati sljedećih 6 stvari.
Radite ovih 6 stvari i sigurno ćete smršati
Bez brojanja kalorija
One sigurno vode ka smanjenju kilograma, pa stoga bi ih zaista vrijedilo uvesti u dnevnu rutinu.
0/6
Kreni
