Sve što vam treba: Šest pravila mršanja

Dosljednost je najvažniji faktor uspjeha u fitnessu, bodybuildingu, pa i skoro svakom drugom sportu i poslu. Ipak, kod rada na tjelesnoj transformaciji dosljednost se najlakše primjećuje i bez ulaska u priču. Najteži dio je održavanje motivacije, pa je u slučaju dijete uvijek odličan trik "cheat meal", obrok koji se jede jednom sedmično i u kom je dozvoljeno sve i u svim količinama. Kasnije nakon takve nagrade, ponovo se nastavlja dosljedna borba protiv kilograma sala.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.