5. Vježbanje s tegovima

Sve što vam treba: Šest pravila mršanja

Vježbanje s tegovima je najveća moguća olakšica svim osobama koje se kroz korekciju ishrane trude smanjiti masne naslage. Radi se o tome da tope najviše kalorija, pa je mnogo lakše postići željeni deficit kada se sve pojedeno i potrošeno preračuna na kraju dana. Najbolja stvar kod dizanja tegova je ta što se kalorije tope i satima poslije treninga dok se tijelo oporavlja od izazova kojim je bilo izloženo.

Prethodna 5/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.