Kada se pojačaju treninzi, mišići počinju zadržavati dodatne količine vode kako bi bio olakšan proces reparacije treninzima oštećenih vlakana. To je ponovo vezano za to da vaga često ne može prikazati istinski napredak u smanjenju masnih naslaga, jer izgubljenu težinu nadomješta voda.
2
2/6