Toliko je mnogo onih koji ishranom kompenziraju odrađeni trening i potrošene kalorije, te se uprkos teškim aktivnostima brzo vraćaju na isto, "održavajući" svoje salo prisutnim. Fitness stručnjaci nikada ne odvajaju treninge od uređene ishrane, jer za pravi napredak potrebno je voditi brigu o oba faktora.
5
5/6
5. Jedete previše da bi nadomjestili potrošenu energiju
Trčanjem do mršanja: 6 razloga zašto ne uspijevate