Sklekovi su najbolje vježbe za vas ako nemate vremena ni prostora. Testiraju vašu snagu i rade gornji dio vašeg tijela. Vaše tijelo mora biti paralelno s podom. Najbolja stvar kod sklekova je da postoji mnogo varijacija koje rade na različitim dijelovima tijela i pomažu vam da tonirate i gubite težinu. Sklekovi su izrazito dinamična vježba uz koju ćete sigurno izgubiti težinu.
2
2/4
Sklekovi
Vježbe kod kuće za mršanje