Marinci

Vježbe kod kuće za mršanje

Ovo je jedna od najtežih ali i najefektivnijih vježbi. Marinci su super kao vježba zagrijavanja jer vam se čitavo tijelo kreće. Ova vježba testira vašu snagu i izdržljivost, dok radi na gornjem i donjem dijelu tijela. Radi se tako što skočite a zatim se spustite u položaj skleka, tako da vam grudi dotaknu pod. Pokušajte uraditi 50 ponavljanja.

Prethodna 3/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.