Gume različitih veličina i težina u posljednje vrijeme vrlo su popularan, ali ne dovoljno iskorišten rekvizit. Možete li uopšte zamisliti da vam jedna obična guma može zamijeniti teretanu i koristiti kao jedini (besplatni) rekvizit u treningu s kojim ćete odraditi trening cijelog tijela?
6 vježbi za trening s gumom - Fat Transporter
Otopite višak kilograma
Trening s gumom aktivirat će vam više mišićnih skupina prilikom izvođenja bilo koje vježbe, a samim time i osigurati veliku kalorijsku potrošnju. Osim što će vam pomoći pri mršavljenju i gubitku masnog tkiva, unaprijedit će vaše funkcionalne i motoričke sposobnosti, ojačati mišiće trupa i najviše razviti vašu snagu.
0/6
Kreni