Tammy Hembrow danas je fitness influencerica koju na Instagramu prati preko 11,4 miliona ljudi. Često objavljuje izazovne fotografije kojima plijeni pažnju muškaraca i žena, ali njeno tijelo nije oduvijek bilo savršeno oblikovano.
Fitness diva otkriva vježbe za gluteus iz snova
Žena za kojom uzdišu mnogi širom svijeta
Naime, ova 26-godišnjakinja je do prije nekoliko godina vodila bitku s kilograma. Njena tjelesna težina je neprestano varirala, ali upornošću, trudom i radom ostvarila je svoj san i pretvorila se u djevojku koja pršti od samopouzdanja i ne srami se pokazati sve svoje atribute.
Australijska fitness kraljica Tammy Hembrow sa svojim obožavateljima dijeli detalje svoje rutine kojoj duguje stražnjicu iz snova. Svi koji ovu 26-godišnju majku dvoje djece smatraju inspiracijom, sada mogu kopirati njene vježbe i učvrstiti stražnjicu i zablistati na plaži.
Demonstrirala je i pojasnila svaki dio 15-minutnog treninga koji praktikuje u svom domu. Potrebni su vam tegovi, a vježbe nisu nimalo jednostavne. Iako na prvu tako možda izgledaju, iskoraci i pulsiranja su dobro oznojili i Hembrow koja je u zavidnoj kondiciji.
Tammy je počela s iskoracima u stranu koje je ponovila 20 puta, a nastavila sa sumo čučnjevima, mrtvim dizanjem, mostom i varijacijom vježbe fire hydrant koja je slična magarećem udarcu.
Hembrow je izgradila poslovno carstvo zahvaljujući 11,4 miliona pratitelja na Instagramu. Upisala se na 69. mjesto godišnje Hooper HQ liste Instagram bogataša. Jednom sponzorisanom objavom zaradi u prosjeku 24.400 dolara.
