Vježbanje satima i satima bez naročito vidljivih pomaka, krajnje je frustrirajuća stvar koju treba po svaku cijenu izbjeći. Najbolji način, naravno nije odustajanje od vježbanja u samome startu, već je prije svega odabir pravih vježbi i njihovo pravilno izvođenje.
Gubljenje vremena: 5 praktično beskorisnih vježbi
Praktično beskorisneBrojne su vježbe na koje ljudi gube jako mnogo vremena, ne znajući da su one same po sebi prilično beskorisne. Pokušat ćemo skrenuti pažnju na pet takvih.