Ako mislite da vam tegovi neće pomoći u definisanju mišića, varate se. Uzmite bučice i s njima vježbajte što češće. Pravi izazov je raditi vježbe za cijelo tijelo, ali s bučicama.
Vježbajte sa tegovima
Kako postići ravan stomak? Uz pomoć ovih 20 jednostavnih trikova!