Savršeno ravan stomak nećete postići izgladnjivanjem niti mukotrpnim vježbanjem u teretani. Smanjenje masti na području stomaka ćete postići kombinacijom pravilne prehrane i pravilnim vježbanjem. Premali unos kalorija će potaknuti zadržavanje masti, stoga je važno da unosite preporučenu dnevnu količinu kalorija. Ako ćete samo vježbati, a i dalje nepravilno jesti, vrijeme koje ćete potrošiti na vježbanje će biti uzaludno.
1
1/20
Usvajanje osnovnih zdravih navika
Kako postići ravan stomak? Uz pomoć ovih 20 jednostavnih trikova!
