Plank je odličan za izgradnju i definisanje mišića stomaka. Potaknut će rad mišića cijelog trupa, nogu i ruku.
Radite izdržaje (plank)
Kako postići ravan stomak? Uz pomoć ovih 20 jednostavnih trikova!
Plank je odličan za izgradnju i definisanje mišića stomaka. Potaknut će rad mišića cijelog trupa, nogu i ruku.